Almoço

Arroz de tomate no robot

Name: Arroz de tomate no robot
Total time: 30 min
Yield: 2 pessoas
Cuisine: Portuguesa
Ingredients: 160 g arroz carolino; 80 g cebola; 1 dente de alho; 200 g tomate maduro; 20 g azeite; 380 ml água quente; 1 folha de louro; q.b. sal, pimenta e salsa

Atenção: esta receita pode conter alergénios. Confirme os ingredientes se tiver alergias. O BioEquilíbrio não substitui aconselhamento médico. Termos.

Arroz de tomate no robot — versão caseira, sem desperdício.

30 mintempo total

Fácildificuldade

6 gproteína

Valores nutricionais estimados por porção. Não constituem aconselhamento médico ou nutricional.

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Ingredientes

Para 2 pessoas

1Arroz carolino160 g

2Cebola80 g

3Dente de alho1

4Tomate maduro200 g

5Azeite20 g

6Água quente380 ml

7Folha de louro1

8Sal, pimenta e salsaq.b.

Confirma os tempos no teu aparelho: cada air fryer e robot aquece de forma diferente.

Preparação

Coloque a cebola, o alho e o tomate no copo e pique 6 seg / Vel. 5.

Junte o azeite e o louro e refogue 4 min / 120 °C / Vel. 1.

Adicione o arroz, a água e o sal e cozinhe 16 min / 100 °C / sentido colher.

Deixe 2 min no copo, sem o doseador.

Retire o louro, solte com a espátula e junte salsa.