Sobremesa
Taça de dióspiro com iogurte e granola
Atenção: esta receita pode conter alergénios. Confirme os ingredientes se tiver alergias. O BioEquilíbrio não substitui aconselhamento médico. Termos.
Sobremesa de outono com dióspiro maduro, iogurte grego e granola crocante, para 2 pessoas.
5 mintempo total
Fácildificuldade
11 gde proteína estimada por porção
Valores nutricionais estimados por porção. Não constituem aconselhamento médico ou nutricional.
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Ingredientes
Para 2 pessoas
1Dióspiros maduros2
2Iogurte grego natural magro250 g
3Granola40 g
4Mel1 c. chá
5Canelaq.b.
Sirva logo, para a granola se manter crocante.
Preparação
01
Preparar: abra os dióspiros e retire a polpa com uma colher.
02
Camadas: em 2 taças, alterne iogurte e polpa de dióspiro.
03
Topo: termine com granola.
04
Temperar: regue com o mel e polvilhe com canela.
05
Servir: sirva logo para a granola ficar crocante.