Jantar

Arroz de forno com chouriço

Name: Arroz de forno com chouriço
Total time: 40 min
Yield: 2 pessoas
Cuisine: Portuguesa
Ingredients: 150 g arroz; 80 g chouriço em rodelas; 1 cebola; 1 tomate; 1 dente de alho; 1 c. sopa azeite; ≈350 ml caldo de legumes ou água; q.b. Sal, colorau e salsa

Atenção: esta receita pode conter alergénios. Confirme os ingredientes se tiver alergias. O BioEquilíbrio não substitui aconselhamento médico. Termos.

Arroz de forno com chouriço — versão caseira, sem desperdício.

40 mintempo total

Médiadificuldade

34 gproteína

Valores nutricionais estimados por porção. Não constituem aconselhamento médico ou nutricional.

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Ingredientes

Para 2 pessoas

1Arroz150 g

2Chouriço em rodelas80 g

3Cebola1

4Tomate1

5Dente de alho1

6Azeite1 c. sopa

7Caldo de legumes ou água≈350 ml

8Sal, colorau e salsaq.b.

Confirma os tempos no teu aparelho: cada air fryer e robot aquece de forma diferente.

Preparação

Refogue cebola, alho, tomate e chouriço; junte o arroz e o colorau.

Transfira para travessa de forno e cubra com o caldo quente.

Asse a 180 °C cerca de 25–30 min até o arroz absorver o líquido.

Solte com um garfo e polvilhe salsa.

Sirva direto da travessa.