Jantar
Asinhas de frango crocantes
Atenção: esta receita pode conter alergénios. Confirme os ingredientes se tiver alergias. O BioEquilíbrio não substitui aconselhamento médico. Termos.
Asinhas de frango crocantes — versão caseira, sem desperdício.
22 mintempo total
Fácildificuldade
34 gproteína
Valores nutricionais estimados por porção. Não constituem aconselhamento médico ou nutricional.
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Ingredientes
Para 2 pessoas
1Asinhas de frango600 g
2Azeite1 c. sopa
3Alho em pó1 c. chá
4Pimentão-doce1 c. chá
5Tomilho½ c. chá
6Sal e pimentaq.b.
Confirma os tempos no teu aparelho: cada air fryer e robot aquece de forma diferente.
Preparação
01
Seque bem as asinhas com papel de cozinha.
02
Envolva com azeite e todos os temperos até cobrir bem.
03
Disponha no cesto e cozinhe a 200 °C cerca de 22–28 min.
04
Vire a meio para dourar dos dois lados.
05
Sirva quentes, com molho à parte se desejar.