Almoço
Atum com feijão-frade
Atenção: esta receita pode conter alergénios. Confirme os ingredientes se tiver alergias. O BioEquilíbrio não substitui aconselhamento médico. Termos.
Uma salada portuguesa prática para almoços sem tempo.
15 mintempo total
Fácildificuldade
32 gproteína
Valores nutricionais estimados por porção. Não constituem aconselhamento médico ou nutricional.
Adiciona os ingredientes desta receita à tua lista de compras e partilha-a facilmente com quem quiseres.
Ingredientes
Para 2 pessoas
1Atum1 lata
2Feijão-frade1 lata
3Tomate1 unidade
4Cebola1/2 unidade
5Salsaa gosto
6Azeite1 c. sopa
Fica ainda melhor se descansar 10 minutos no frigorífico.
Preparação
01
Escorre o feijão-frade e o atum.
02
Corta o tomate e a cebola finamente.
03
Mistura tudo com azeite, vinagre, sal e salsa.
04
Deixa marinar 5 minutos e serve.