Almoço
Cogumelos recheados simples na air fryer
Atenção: esta receita pode conter alergénios. Confirme os ingredientes se tiver alergias. O BioEquilíbrio não substitui aconselhamento médico. Termos.
Cogumelos recheados simples na air fryer — versão caseira, sem desperdício.
25 mintempo total
Fácildificuldade
10 gproteína
Valores nutricionais estimados por porção. Não constituem aconselhamento médico ou nutricional.
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Ingredientes
Para 2 pessoas
1Cogumelos grandes (chapéus)8
2Dente de alho picado1
3Migas de pão do dia anterior40 g
4Queijo ralado30 g
5Azeite1 c. sopa
6Salsa, sal e pimentaq.b.
Confirma os tempos no teu aparelho: cada air fryer e robot aquece de forma diferente.
Preparação
01
Retire os pés dos cogumelos e pique-os.
02
Refogue os pés com alho e azeite 2 min; misture pão, queijo e salsa.
03
Recheie os chapéus e pincele com azeite.
04
Cozinhe a 180 °C cerca de 10–12 min até dourar.
05
Sirva quentes.