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Frango com caril suave no robot
Jantar

Frango com caril suave no robot

Atenção: esta receita pode conter alergénios. Confirme os ingredientes se tiver alergias. O BioEquilíbrio não substitui aconselhamento médico. Termos.

Frango com caril suave no robot — cozinha caseira portuguesa, para duas pessoas.

17 mintempo total
Fácildificuldade
34 gde proteína estimada por porção

Valores nutricionais estimados por porção. Não constituem aconselhamento médico ou nutricional.

Adiciona os ingredientes desta receita à tua lista de compras e partilha-a facilmente com quem quiseres.

Ingredientes

Para 2 pessoas

1Peito de frango em cubos400 g
2Cebola1
3Dentes de alho2
4Azeite1 c. sopa
5Caril em pó1 c. sopa
6Açafrão-da-índia½ c. chá
7Leite de coco ou natas leves150 ml
8Água100 ml
9Sal, pimenta e coentrosq.b.

Confirma os tempos no teu aparelho.

Preparação

01

Coloque a cebola e o alho no copo e pique 5 seg / Vel. 5.

02

Junte o azeite e refogue 3 min / 120 °C / Vel. 1.

03

Adicione o caril e o açafrão e toste 1 min / 100 °C / Vel. 1.

04

Junte o frango, o sal e a pimenta e sele 5 min / 120 °C / sentido colher.

05

Acrescente o leite de coco e a água e cozinhe 12 min / 100 °C / sentido colher.

06

Envolva os coentros 10 seg / sentido colher e sirva com arroz branco.

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