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Frango assado clássico no forno
Jantar

Frango assado clássico no forno

Atenção: esta receita pode conter alergénios. Confirme os ingredientes se tiver alergias. O BioEquilíbrio não substitui aconselhamento médico. Termos.

Frango assado clássico no forno — cozinha caseira portuguesa, para quatro pessoas.

80 mintempo total
Fácildificuldade
34 gde proteína estimada por porção

Valores nutricionais estimados por porção. Não constituem aconselhamento médico ou nutricional.

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Ingredientes

Para 4 pessoas

1Frango inteiro pequeno (≈1,2 kg) ou 4 coxas com pele1
2Dentes de alho4
3Azeite2 c. sopa
4Colorau1 c. chá
5Limão (sumo + rodelas)1
6Ramo de alecrim1
7Sal grosso e pimentaq.b.
8Batatas pequenas (opcional)4

Confirma os tempos no teu aparelho.

Preparação

01

Pré-aqueça o forno a 200 °C. Seque o frango; tempere por dentro e por fora com sal e pimenta.

02

Misture azeite, alho esmagado, colorau e sumo de limão; massageie a pele e a cavidade; meta alecrim e rodelas de limão dentro.

03

Disponha na travessa com as batatas (se usar) e asse 20 min a 200 °C.

04

Baixe para 180 °C e continue 40–50 min (coxas: 35–40 min), regando de vez em quando.

05

Confirme que os sumos saem claros junto à coxa; doure 5 min a 210 °C se precisar.

06

Repouse 10 min antes de servir.

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