Jantar

Bifes de frango com fiambre e queijo na air fryer

Name: Bifes de frango com fiambre e queijo na air fryer
Total time: 19 min
Yield: 2 pessoas
Cuisine: Portuguesa
Ingredients: 2 bifes de peito de frango (≈150 g cada), batidos finos; 2 fatias de fiambre magro; 2 fatias de queijo flamengo ou mozzarella; 1 c. sopa mostarda Dijon; 1 c. sopa azeite; q.b. orégãos, sal e pimenta q.b.; q.b. palitos de madeira (opcional)

Atenção: esta receita pode conter alergénios. Confirme os ingredientes se tiver alergias. O BioEquilíbrio não substitui aconselhamento médico. Termos.

Bifes de frango com fiambre e queijo na air fryer — cozinha caseira portuguesa, para duas pessoas.

19 mintempo total

Fácildificuldade

34 gproteína

Valores nutricionais estimados por porção. Não constituem aconselhamento médico ou nutricional.

Adiciona os ingredientes desta receita à tua lista de compras e partilha-a facilmente com quem quiseres.

Ingredientes

Para 2 pessoas

1Bifes de peito de frango (≈150 g cada), batidos finos2

2Fatias de fiambre magro2

3Fatias de queijo flamengo ou mozzarella2

4Mostarda Dijon1 c. sopa

5Azeite1 c. sopa

6Orégãos, sal e pimenta q.b.q.b.

7Palitos de madeira (opcional)q.b.

Confirma os tempos no teu aparelho.

Preparação

Seque os bifes e tempere com sal, pimenta e um pouco de mostarda de cada lado.

Coloque fiambre e queijo sobre cada bife; dobre ou enrole e fixe com palito se precisar.

Pincele com azeite e polvilhe orégãos.

Disponha no cesto e cozinhe a 180 °C durante 12–14 min.

Vire a meio; o queijo deve derreter e o frango ficar cozido no centro (sem rosa).

Repouse 2 min, retire os palitos e sirva com salada.