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Chanfana de borrego no robot
Jantar

Chanfana de borrego no robot

Atenção: esta receita pode conter alergénios. Confirme os ingredientes se tiver alergias. O BioEquilíbrio não substitui aconselhamento médico. Termos.

Chanfana de borrego no robot — cozinha caseira portuguesa, para duas pessoas.

55 mintempo total
Fácildificuldade
34 gde proteína estimada por porção

Valores nutricionais estimados por porção. Não constituem aconselhamento médico ou nutricional.

Adiciona os ingredientes desta receita à tua lista de compras e partilha-a facilmente com quem quiseres.

Ingredientes

Para 2 pessoas

1Borrego em pedaços (ombro ou perna)500 g
2Cebola em pedaços1
3Dentes de alho3
4Folha de louro1
5Colorau1 c. chá
6Vinho tinto200 g
7Azeite30 g
8Sal e pimentaq.b.
9Salsa picadaq.b.

Confirma os tempos no teu aparelho.

Preparação

01

Tempere o borrego com sal, pimenta e colorau; reserve.

02

Pique cebola e alho 5 seg / Vel. 5; refogue com azeite e louro 5 min / 120 °C / Vel. 1.

03

Junte a carne e o vinho; cozinhe 45–50 min / 100 °C / sentido colher / espátula.

04

Se o molho estiver ralo, continue 5–10 min / 100 °C / sentido colher sem measuring cup.

05

A carne deve desfazer-se facilmente.

06

Sirva com batata cozida ou arroz e salsa.

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