Jantar

Coxas de frango com mel e mostarda na air fryer

Name: Coxas de frango com mel e mostarda na air fryer
Total time: 30 min
Yield: 2 pessoas
Cuisine: Portuguesa
Ingredients: 4 coxas de frango sem pele (≈600 g); 1 c. sopa mostarda Dijon; 1 c. sopa mel; 1 c. sopa azeite; 1 dente de alho esmagado; ½ c. chá páprica; q.b. sal e pimenta q.b.

Atenção: esta receita pode conter alergénios. Confirme os ingredientes se tiver alergias. O BioEquilíbrio não substitui aconselhamento médico. Termos.

Coxas de frango com mel e mostarda na air fryer — cozinha caseira portuguesa, para duas pessoas.

30 mintempo total

Fácildificuldade

34 gproteína

Valores nutricionais estimados por porção. Não constituem aconselhamento médico ou nutricional.

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Ingredientes

Para 2 pessoas

1Coxas de frango sem pele (≈600 g)4

2Mostarda Dijon1 c. sopa

3Mel1 c. sopa

4Azeite1 c. sopa

5Dente de alho esmagado1

6Páprica½ c. chá

7Sal e pimenta q.b.q.b.

Confirma os tempos no teu aparelho.

Preparação

Seque as coxas e tempere com sal e pimenta.

Misture mostarda, mel, azeite, alho e páprica; esfregue nas coxas e marine 20 min.

Disponha no cesto sem sobrepor e cozinhe a 180 °C durante 22–25 min.

Vire a meio e pincele com o restante molho.

Nos últimos 3 min, suba para 200 °C para caramelizar a superfície.

Confirme o interior cozido (sem rosa junto ao osso); repouse 3 min e sirva.