Jantar
Dourada no forno com batata e alecrim
Atenção: esta receita pode conter alergénios. Confirme os ingredientes se tiver alergias. O BioEquilíbrio não substitui aconselhamento médico. Termos.
Dourada inteira no forno — a espinha rende caldo no dia seguinte.
35 mintempo total
Fácildificuldade
34 gproteína
Valores nutricionais estimados por porção. Não constituem aconselhamento médico ou nutricional.
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Ingredientes
Para 2 pessoas
1Dourada1 unidade (600 g)
2Batata300 g
3Alecrim2 ramos
4Alho2 dentes
5Limão1 unidade
6Azeite1 c. sopa
Se a dourada for pequena, encurta 5 minutos para não secar.
Preparação
01
Dispõe as batatas às rodelas no tabuleiro, com alho e alecrim.
02
Assenta a dourada por cima, rega com azeite e limão.
03
Asse 25 minutos a 200 °C até a pele dourar.
04
Serve com o suco do tabuleiro.