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Creme de funcho e batata
Almoço

Creme de funcho e batata

Atenção: esta receita pode conter alergénios. Confirme os ingredientes se tiver alergias. O BioEquilíbrio não substitui aconselhamento médico. Termos.

Creme suave de funcho com batata e um toque de limão, ideal para o outono, para 4 pessoas.

35 mintempo total
Fácildificuldade
4 gde proteína estimada por porção

Valores nutricionais estimados por porção. Não constituem aconselhamento médico ou nutricional.

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Ingredientes

Para 4 pessoas

1Bolbos de funcho2
2Batatas médias2
3Alho-francês1
4Dente de alho1
5Azeite2 c. sopa
6Água1 l
7Raspa de limão½
8Salq.b.

Use as folhinhas do funcho só no fim, para não amargarem.

Preparação

01

Preparar: corte o funcho, as batatas e o alho-francês em pedaços.

02

Refogar: salteie o alho-francês e o alho no azeite 5 min.

03

Cozer: junte o funcho, a batata e a água e coza 20 min.

04

Triturar: triture até ficar cremoso e tempere com sal.

05

Servir: termine com raspa de limão e as folhinhas do funcho.

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