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Favas guisadas com chouriço
Jantar

Favas guisadas com chouriço

Atenção: esta receita pode conter alergénios. Confirme os ingredientes se tiver alergias. O BioEquilíbrio não substitui aconselhamento médico. Termos.

Favas guisadas com chouriço — cozinha caseira portuguesa, para duas pessoas.

25 mintempo total
Fácildificuldade
34 gde proteína estimada por porção

Valores nutricionais estimados por porção. Não constituem aconselhamento médico ou nutricional.

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Ingredientes

Para 2 pessoas

1Favas frescas ou congeladas500 g
2Chouriço em rodelas80 g
3Cebola picada1
4Dentes de alho2
5Tomate maduro picado1
6Azeite2 c. sopa
7Folha de louro1
8Hortelã, sal e pimentaq.b.
9Água100 ml

Ajusta o sal no fim.

Preparação

01

Aqueça o azeite num tacho; refogue a cebola, o alho e o louro 3 min.

02

Junte o chouriço e deixe largar gordura 2 min.

03

Adicione o tomate e cozinhe 3 min até amolecer.

04

Junte as favas e a água; tempere com sal e pimenta; tape e guise 15–20 min em lume brando até as favas ficarem tenras.

05

Retifique o tempero; retire o louro e junte hortelã picada.

06

Sirva com pão ou arroz branco.

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