Jantar

Frango piri-piri na air fryer

Name: Frango piri-piri na air fryer
Total time: 22 min
Yield: 2 pessoas
Cuisine: Portuguesa
Ingredients: 4 coxas ou sobrecoxas de frango (≈500 g); 2 dentes de alho; 1 c. sopa azeite; 1 c. chá pimentão-doce; ½ c. chá piripiri (ou a gosto); Sumo de ½ limão limão; q.b. Sal e orégãos

Atenção: esta receita pode conter alergénios. Confirme os ingredientes se tiver alergias. O BioEquilíbrio não substitui aconselhamento médico. Termos.

Frango piri-piri na air fryer — versão caseira, sem desperdício.

22 mintempo total

Fácildificuldade

34 gproteína

Valores nutricionais estimados por porção. Não constituem aconselhamento médico ou nutricional.

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Ingredientes

Para 2 pessoas

1Coxas ou sobrecoxas de frango (≈500 g)4

2Dentes de alho2

3Azeite1 c. sopa

4Pimentão-doce1 c. chá

5Piripiri (ou a gosto)½ c. chá

6LimãoSumo de ½ limão

7Sal e orégãosq.b.

Confirma os tempos no teu aparelho: cada air fryer e robot aquece de forma diferente.

Preparação

Amasse o alho com sal e misture com azeite, pimentão, piripiri, limão e orégãos.

Envolva o frango na marinada e deixe 20–30 min.

Disponha no cesto sem amontoar e cozinhe a 190 °C cerca de 25–30 min.

Vire a meio e pincele com o restante da marinada.

Confirme que a carne está cozida e a pele crocante antes de servir.