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Lombinhos de porco com ameixa no forno
Jantar

Lombinhos de porco com ameixa no forno

Atenção: esta receita pode conter alergénios. Confirme os ingredientes se tiver alergias. O BioEquilíbrio não substitui aconselhamento médico. Termos.

Lombinhos de porco com ameixa no forno — cozinha caseira portuguesa, para duas pessoas.

30 mintempo total
Fácildificuldade
34 gde proteína estimada por porção

Valores nutricionais estimados por porção. Não constituem aconselhamento médico ou nutricional.

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Ingredientes

Para 2 pessoas

1Lombinhos de porco (≈400 g no total)2
2Ameixas secas sem caroço6
3Cebola em gomos1
4Mel1 c. sopa
5Azeite1 c. sopa
6Vinho tinto ou porto seco80 ml
7Tomilho, sal e pimentaq.b.

Confirma os tempos no teu aparelho.

Preparação

01

Pré-aqueça o forno a 190 °C. Seque os lombinhos, tempere com sal, pimenta e tomilho; sele 2 min por lado numa frigideira com azeite.

02

Transfira para uma travessa com a cebola e as ameixas.

03

Misture o mel com o vinho e regue a carne.

04

Asse 20–25 min a 190 °C, regando a meio, até o interior ficar ligeiramente rosado ou cozido a gosto.

05

Repouse 5 min; corte em medalhões.

06

Sirva com o molho e as ameixas da travessa.

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