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Lombinhos de porco com tomilho na air fryer
Jantar

Lombinhos de porco com tomilho na air fryer

Atenção: esta receita pode conter alergénios. Confirme os ingredientes se tiver alergias. O BioEquilíbrio não substitui aconselhamento médico. Termos.

Lombinhos de porco com tomilho na air fryer — cozinha caseira portuguesa, para duas pessoas.

35 mintempo total
Fácildificuldade
34 gde proteína estimada por porção

Valores nutricionais estimados por porção. Não constituem aconselhamento médico ou nutricional.

Adiciona os ingredientes desta receita à tua lista de compras e partilha-a facilmente com quem quiseres.

Ingredientes

Para 2 pessoas

1Lombinhos de porco350 g
2Azeite1 c. sopa
3Mostarda Dijon1 c. chá
4Dente de alho picado1
5Tomilho fresco (ou ½ c. chá seco)1 c. chá
6Sal e pimentaq.b.
7Mel (opcional)1 c. chá

Confirma os tempos no teu aparelho.

Preparação

01

Misture azeite, mostarda, alho, tomilho, mel, sal e pimenta.

02

Envolva a carne e marine 20–30 min à temperatura ambiente.

03

Disponha no cesto sem sobrepor e cozinhe a 190 °C durante 12 min.

04

Vire e cozinhe mais 6–8 min a 190 °C até o centro estar cozido e suculento.

05

Repouse 3 min antes de fatiar.

06

Sirva com legumes assados ou puré.

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