Jantar

Lombinhos de porco com tomilho na air fryer

Name: Lombinhos de porco com tomilho na air fryer
Total time: 35 min
Yield: 2 pessoas
Cuisine: Portuguesa
Ingredients: 350 g lombinhos de porco; 1 c. sopa azeite; 1 c. chá mostarda Dijon; 1 dente de alho picado; 1 c. chá tomilho fresco (ou ½ c. chá seco); q.b. sal e pimenta q.b.; 1 c. chá mel (opcional)

Atenção: esta receita pode conter alergénios. Confirme os ingredientes se tiver alergias. O BioEquilíbrio não substitui aconselhamento médico. Termos.

Lombinhos de porco com tomilho na air fryer — cozinha caseira portuguesa, para duas pessoas.

35 mintempo total

Fácildificuldade

34 gproteína

Valores nutricionais estimados por porção. Não constituem aconselhamento médico ou nutricional.

Adiciona os ingredientes desta receita à tua lista de compras e partilha-a facilmente com quem quiseres.

Ingredientes

Para 2 pessoas

1Lombinhos de porco350 g

2Azeite1 c. sopa

3Mostarda Dijon1 c. chá

4Dente de alho picado1

5Tomilho fresco (ou ½ c. chá seco)1 c. chá

6Sal e pimenta q.b.q.b.

7Mel (opcional)1 c. chá

Confirma os tempos no teu aparelho.

Preparação

Misture azeite, mostarda, alho, tomilho, mel, sal e pimenta.

Envolva a carne e marine 20–30 min à temperatura ambiente.

Disponha no cesto sem sobrepor e cozinhe a 190 °C durante 12 min.

Vire e cozinhe mais 6–8 min a 190 °C até o centro estar cozido e suculento.

Repouse 3 min antes de fatiar.

Sirva com legumes assados ou puré.