Papas de aveia doces de laranja e canela
Atenção: esta receita pode conter alergénios. Confirme os ingredientes se tiver alergias. O BioEquilíbrio não substitui aconselhamento médico. Termos.
Papas de aveia doces de laranja e canela — sobremesa caseira portuguesa, para duas pessoas.
Valores nutricionais estimados por porção. Não constituem aconselhamento médico ou nutricional.
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Ingredientes
Para 2 pessoas
Ajusta o sal no fim.
Preparação
Num tacho, junte o leite, a casca de laranja, a canela, o mel e a pitada de sal; aqueça até quase ferver.
Retire a casca, junte a aveia e mexa em lume brando 6–8 min, até engrossar e ficar cremosa.
Se ficar demasiado espessa, acrescente um fio de leite quente.
Prove o doce e ajuste o mel.
Divida por duas taças; polvilhe canela e amêndoa se usar.
Sirva morna ou, no dia seguinte, fria do frigorífico.