Sobremesa · versão leve
Pera cozida em chá
Atenção: esta receita pode conter alergénios. Confirme os ingredientes se tiver alergias. O BioEquilíbrio não substitui aconselhamento médico. Termos.
Versão leve da pera em calda: infusão de chá, canela e quase nenhum açúcar.
30 mintempo total
Fácildificuldade
1 gproteína
Valores nutricionais estimados por porção. Não constituem aconselhamento médico ou nutricional.
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Ingredientes
Para 2 pessoas
1Peras2 unidades
2Chá preto400 ml
3Canela em pau1 unidade
4Casca de limão1 tira
5Mel1 c. sopa
Rocha ou Williams aguentam a cozedura sem se desfazer.
Preparação
01
Faz um chá preto forte e junta a canela, o limão e o mel.
02
Descasca as peras, deixando o pé, e deita-as no chá.
03
Coze em lume brando 20 minutos, virando a meio.
04
Serve mornas, com uma colher da calda de chá.