Peito de frango recheado com espinafres na air fryer
Atenção: esta receita pode conter alergénios. Confirme os ingredientes se tiver alergias. O BioEquilíbrio não substitui aconselhamento médico. Termos.
Peito de frango recheado com espinafres na air fryer — cozinha caseira portuguesa, para duas pessoas.
Valores nutricionais estimados por porção. Não constituem aconselhamento médico ou nutricional.
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Ingredientes
Para 2 pessoas
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Preparação
Faça um bolso em cada peito sem rasgar até ao fim.
Murche os espinafres com o alho; misture com o queijo, sal e pimenta; arrefeça.
Recheie os peitos, feche com palitos e tempere por fora com azeite, sal, pimenta e orégãos.
Cozinhe a 180 °C durante 16–18 min, virando a meio.
Confirme que o centro do frango está cozido; acrescente 2–3 min se precisar.
Retire os palitos, repouse 3 min e corte em medalhões.