Jantar

Salmão com limão e ervas

Name: Salmão com limão e ervas
Total time: 22 min
Yield: 2 pessoas
Cuisine: Portuguesa
Ingredients: 2 postas de salmão (≈250–300 g); Sumo e raspa de ½ limão limão; 1 c. sopa azeite; 1 dente de alho laminado; q.b. Endro ou salsa; q.b. Sal e pimenta

Atenção: esta receita pode conter alergénios. Confirme os ingredientes se tiver alergias. O BioEquilíbrio não substitui aconselhamento médico. Termos.

Salmão com limão e ervas — versão caseira, sem desperdício.

22 mintempo total

Fácildificuldade

32 gproteína

Valores nutricionais estimados por porção. Não constituem aconselhamento médico ou nutricional.

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Ingredientes

Para 2 pessoas

1Postas de salmão (≈250–300 g)2

2LimãoSumo e raspa de ½ limão

3Azeite1 c. sopa

4Dente de alho laminado1

5Endro ou salsaq.b.

6Sal e pimentaq.b.

Confirma os tempos no teu aparelho: cada air fryer e robot aquece de forma diferente.

Preparação

Tempere o salmão com sal, pimenta, limão, azeite e alho.

Coloque no cesto com a pele para baixo, se tiver.

Cozinhe a 180 °C durante 8–12 min conforme a espessura.

Finalize com ervas frescas e mais raspa de limão.

Sirva com legumes ou arroz simples.