Jantar

Secretos de porco com alho e limão na air fryer

Name: Secretos de porco com alho e limão na air fryer
Total time: 35 min
Yield: 2 pessoas
Cuisine: Portuguesa
Ingredients: 400 g secretos de porco; 3 dentes de alho laminados; q.b. sumo de ½ limão + 2 rodelas; 1 c. sopa azeite; 1 c. chá orégãos; q.b. sal e pimenta q.b.; q.b. salsa picada para servir

Atenção: esta receita pode conter alergénios. Confirme os ingredientes se tiver alergias. O BioEquilíbrio não substitui aconselhamento médico. Termos.

Secretos de porco com alho e limão na air fryer — cozinha caseira portuguesa, para duas pessoas.

35 mintempo total

Fácildificuldade

34 gproteína

Valores nutricionais estimados por porção. Não constituem aconselhamento médico ou nutricional.

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Ingredientes

Para 2 pessoas

1Secretos de porco400 g

2Dentes de alho laminados3

3Sumo de ½ limão + 2 rodelasq.b.

4Azeite1 c. sopa

5Orégãos1 c. chá

6Sal e pimenta q.b.q.b.

7Salsa picada para servirq.b.

Confirma os tempos no teu aparelho.

Preparação

Seque bem os secretos e tempere com sal, pimenta, orégãos, azeite e sumo de limão. Marine 20–30 min.

Disponha numa só camada no cesto; espalhe o alho e as rodelas de limão por cima.

Cozinhe a 190 °C durante 12–14 min, virando a meio.

A carne deve ficar dourada por fora e rosada/suculenta no centro (ou mais passada a gosto).

Se libertar muito líquido, escorra e acrescente 2 min a 200 °C.

Sirva de imediato com salsa e salada ou batata.