A tua despensa
Tenho em casa.
Diz-nos o que tens, quanto tempo tens e o que procuras. Nós encontramos o resto.
Combinações para ti
Ordenadas por compatibilidade
Pequeno-almoço
Omelete de espinafres e tomate
12 min · 310 kcal · 24 g proteína
40%em casa
Almoço
Sopa de feijão-verde e tomate
30 min · 175 kcal · 6 g proteína
40%em casa
Almoço
Sopa de feijão-verde com ovos escalfados
30 min · 210 kcal · 9 g proteína
38%em casa
Jantar
Pescada no forno com legumes
30 min · 355 kcal · 38 g proteína
33%em casa
Almoço
Ervilhas guisadas com ovos
30 min · 280 kcal · 14 g proteína
33%em casa
Jantar
Bitoque caseiro
7 min · 430 kcal · 34 g proteína
29%em casa